Khasiat Kayu Manis Untuk Menurunkan Berat Badan

Kehilangan berat badan harus dibarengi dengan upaya maksimal melakukan diet ketat yang tepat, melakukan olahraga teratur setiap hari, cukup minum air putih, cukup tidur dan hindari stres.

Mengonsumsi beberapa minuman sehat juga bisa menjadi solusi terbaik untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal dan langsing. Salah satu minuman sehat yang bisa dikonsumsi adalah kayu manis. Konsumsi kayu manis secara rutin sangat membantu menurunkan berat badan.

Konsumsi ramuan kayu manis secara teratur tidak hanya membuat berat badan turun. Selanjutnya, hal ini juga bisa membuat kesehatan tubuh menjadi lebih baik. Antioksidan dan berbagai nutrisi yang terkandung dalam kayu manis akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai risiko penyakit menyerang tubuh.

Cara membuat minuman kayu manis sangat mudah. Bahan yang dibutuhkan adalah 1 sdm kayu manis atau 2 batang kayu manis, 1 gelas besar air, dan 2 sdm madu. Rebus air sampai mendidih lalu masukkan kayu manis ke dalamnya. Aduk dan tuangkan ke dalam gelas saji. Tambahkan madu ke minuman untuk mendapatkan rasa lebih manis dan aroma yang lebih harum. Konsumsi saat masih hangat setiap pagi setelah bangun tidur.

Tetapi anda juga harus ingat selain mengkonsumsi ramuan tersebut agar berat badan turun dan menjaga daya tahan tubuh, anda juga harus melakukan pola hidup sehat , rajin berolah raga dan menjaga waktu istirahat anda dengan teratur. 

https://tedyherbalis.blogspot.com/2017/10/khasiat-kayu-manis-untuk-menurunkan.html